Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2020
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60,8 kg
Perdidos até agora: 30,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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939 kcal
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Gord: 52,79g | Prot: 61,92g | Carbs: 62,18g.
Café da Manhã: Tatlı Kırmızı Biber, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Muz, TekSüt Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Siyah Zeytin, Ceviz, Mis Köy Peyniri. Jantar: Kıyma, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Kabak. Lanches/Outros: Ananas, İçim Laktozsuz Kefir . mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de esma*esma
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