Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2020
|
54 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1877 kcal
|
Gord: 95,78g | Prot: 122,70g | Carbs: 141,76g.
Café da Manhã: Олива Факел Кета Слабосоленая, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Жареное Яйцо, Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Almoço: Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Jantar: Сырники из рикотты, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе, Черешня, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Славянка Печенье Малышок, Курага, Пискаревский Творог 5%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Лунная
|