Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2013
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123,4 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg.
Ainda faltam: 29,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1657 kcal
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Gord: 79,94g | Prot: 71,77g | Carbs: 162,94g.
Café da Manhã: Water, Strawberries, Nature Valley Protein Chewy Bars - Salted Caramel Nut. Almoço: Sara Lee Lower Sodium Virginia Brand Ham, Keebler Club Crackers Original, Water. Jantar: Water, Mug Root Beer, TGI Friday's Plain French Fries, Bacon Cheeseburger with 1/4 Lb Meat, Tomato and/or Catsup on Bun. Lanches/Outros: Watermelon, Crystal Light On The Go Energy Wild Strawberry Energy Drink Mix, Water, Keebler Club Crackers Original. mais...
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3599 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 25 minutos, Descansar - 7 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 15 minutos, Dirigir - 40 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kmunson
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