Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2020
|
114,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 44,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1368 kcal
|
Gord: 45,25g | Prot: 70,22g | Carbs: 174,18g.
Café da Manhã: Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Цикорий, Яичница с помидором. Almoço: Капуста Тушеная, Кабачки Тушеные, Соевый Соус, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Куриная Грудка Вареная, Перловка Отварная. Jantar: Куриная Грудка Вареная, Кабачки Тушеные, Капуста Тушеная. Lanches/Outros: Ашан Персик Свежий, Babyfox Шоколад Молочный, Терафлю Терафлю , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Простоквашино Кефир 1%, Орифлейм Протеиновый Батончик. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kokoolka
|