Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2020
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64,4 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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901 kcal
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Gord: 21,91g | Prot: 45,67g | Carbs: 138,54g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Сыром, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almoço: Хлеб, Куриные Котлеты с Сыром, Гречка Отварная, Помидоры. Jantar: Хлеб, Арбуз. Lanches/Outros: Абрикосы, Хлеб, Арбуз. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rogova26
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