|
(
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1596 kcal
|
Gord: 70,74g | Prot: 90,70g | Carbs: 151,50g.
Café da Manhã: Кокосовое Масло, Яйцо, Овсяная Крупа, Кофе, Березка Сыр Купеческий, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%, Макароны с Яйцом. Jantar: Черешня, Гречка Отварная, Куриные Котлеты с Творогом и Сыром. Lanches/Outros: Ветчина, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Клубника, Варенье из Смородины, Творог 5%, Голден Яблоко, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Хохланд Сыр Креметте. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|