Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2020
|
53,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1419 kcal
|
Gord: 39,82g | Prot: 72,81g | Carbs: 183,60g.
Café da Manhã: Мила Варила Варенье Клубничное , Азбука Вкуса Печенье Овсяное с Кунжутной Семечкой . Almoço: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, У Палыча Салат Крабовый, Гуляш из Свинины, Булгур (Вареный). Jantar: Pure Protein Соевый Протеин, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Lanches/Outros: Вьетконг Сушёные Бананы, Нектарин. mais...
|
|
1316 kcal
|
Exercício:
Descansar - 18 horas e 40 minutos, Dormir - 5 horas e 20 minutos. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bindarova
|