Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2020
|
107,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1908 kcal
|
Gord: 86,44g | Prot: 120,98g | Carbs: 167,44g.
Café da Manhã: Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Творожок 0%, Вареное Яйцо. Almoço: Смартори Котлета Куриная Жареная, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай, Мистраль Булгур Приготовленный. Jantar: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Магнит Сыр Российский 50%, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком. Lanches/Outros: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Сухие Жареные Орехи Кешью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Творожок 0%. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de anna2009orudina
|