|
😣🤧
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2295 kcal
|
Gord: 68,51g | Prot: 163,24g | Carbs: 164,30g.
Café da Manhã: Соевый Соус, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Семга Слабосоленая, Artfruit Авокадо ХАСС, Вареное Яйцо, Смак Хлеб Бородинский. Almoço: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Горбуша, Уха, Горбуша. Jantar: Черешня, Ермолино Творог 9%. Lanches/Outros: Bud Пиво Светлое Пастеризованное, Рыба Пелядь Копченая, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Fitness Злаковый Батончик с Молочным Шоколадом и Карамелью. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Миаим
|