Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2020
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83,2 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 25,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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822 kcal
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Gord: 39,95g | Prot: 43,03g | Carbs: 78,05g.
Café da Manhã: Telur Rebus, Air, Jeruk Nipis. Almoço: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Pecel, Opor Ayam. Lanches/Outros: Roti Goreng, Fruit Pie, Rempeyek. mais...
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2333 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de IndrieLengkey
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