Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2013
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113 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 38 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1251 kcal
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Gord: 52,30g | Prot: 44,70g | Carbs: 121,30g.
Café da Manhã: Perform 02 (Uva), Huevo Frito, Tortilla de Harina de Trigo, Salchicha de Pavo. Almoço: Mayonesa, Crackets, Atún en Aceite (Enlatado), Chile Poblano. Jantar: Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua). Lanches/Outros: Almendras, Nueces, Zanahoria, Queso Monterey. mais...
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2903 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 1 minuto, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Laxxx
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