Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2020
|
87,7 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
697 kcal
|
Gord: 11,97g | Prot: 39,50g | Carbs: 111,64g.
Café da Manhã: عسل البرسيم, الماء, صمون, جبنة بارميزان (مبشورة), أوال عصير برتقال. Almoço: الليمون, طماطة طماطة, البصل, خضار فلفل حلو (اخضر-احمر-اصفر), جبنة الفيتا, قودي ( Goody) لحم تونة بالماء والملح. Lanches/Outros: EuroCKEe كيك بنكة الفراولة mini Rolls. mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de الراشد
|