Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2020
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55 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1639 kcal
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Gord: 49,43g | Prot: 61,60g | Carbs: 245,35g.
Café da Manhã: Susu (Susu Murni), Pisang, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Almoço: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Sayur Campuran, Telur Rebus, Nasi Putih. Jantar: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Telur Ceplok, Nasi Putih. Lanches/Outros: Roti, Jele Gojiberry, Chia Seed, Pepaya. mais...
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Perdendo 35 kg por Semana
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Histórico de Peso de syafirayuni
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