Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2020
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59,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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822 kcal
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Gord: 18,48g | Prot: 66,03g | Carbs: 103,73g.
Café da Manhã: Limão, Maçã, Aveia em Flocos, Giroil Maca Peruana. Almoço: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Contra-filé, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Beterraba Cozida, Tomates Vermelhos, Pepino (com Casca), Alface de Folha Verde. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de cristianeli
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