Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2020
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1189 kcal
|
Gord: 36,54g | Prot: 67,56g | Carbs: 143,80g.
Café da Manhã: Яичница Весом, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Большая Кружка Молоко 2,5%, Салат Овощной со Сметаной, Огурец (с Кожурой), Пиканта Икра из Кабачков, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Almoço: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни, Куриные Грудки, Макфа Макароны Отварные, Салат Овощной со Сметаной. Jantar: Рот Фронт Карамель Клубника со Сливками, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни, Лунское Море Икра Сазана, Салат Овощной со Сметаной, Куриные Грудки, Гороховая Каша. Lanches/Outros: Viva Nut Чернослив, Gold Food Финики Сушеные, SPAR Фундук. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helen admiral
|