Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2020
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69,6 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2730 kcal
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Gord: 58,96g | Prot: 221,59g | Carbs: 300,27g.
Café da Manhã: Buitoni Granfetta del Benessere, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Twinings Thè. Almoço: Prozis Diet Bar Cannella, Consilia Riso Basmati, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Jantar: Prozis Peanut Butter, Quaker Cruesli Frutta Secca, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Petto di Pollo, Carne, Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva. Lanches/Outros: Buitoni Granfetta del Benessere, Conad Taralli Pugliesi, Prozis Diet Bar Double Chocolate, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Fusilli, Granosalis Focaccia Proteica con Farina di Semi di Zucca, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Fattoria Latte Sano Latte Parzialmente Scremato UHT, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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