|
Толи -200/ или —400( покормила пупса (•)(•)😂😂😂
Оставлю -200 отвес и 59 кг, а завтра и увижу восьмерку на весах.
За три дня -1 кг.
|
59 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1038 kcal
|
Gord: 55,70g | Prot: 75,65g | Carbs: 61,46g.
Café da Manhã: Greenfield Чай Чёрный, Помидоры, Магнит Сыр Бутербродный, Яичница, Огурец (с Кожурой). Almoço: Окрошка на Кефире. Lanches/Outros: Земляника, Молоко, Творог 9%, Био Баланс Биокефирный 1%, Отруби Ржаные. mais...
|
|
1551 kcal
|
Exercício:
Hula Hoop - 14 minutos, Dormir - 9 horas, Descansar - 13 horas e 46 minutos, Amamentar - 1 hora. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|