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Mist...
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54,6 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1262 kcal
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Gord: 25,72g | Prot: 17,71g | Carbs: 151,23g.
Café da Manhã: Kaffee (Gemahlen). Almoço: Nadler Krautsalat, Jeden Tag Bratkartoffeln. Jantar: Krautsalat, Followfish Sardellen Filets, Milchreis. Lanches/Outros: Netto Weinschorle, Strothmann Weizenkorn, Strothmann Weizenkorn, Rotkäppchen Sekt Alkoholfrei. mais...
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1697 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Jardinagem - 30 minutos, Lavar Roupa - 14 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 10 horas e 26 minutos. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de GNinchen
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