Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2020
|
60,6 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1305 kcal
|
Gord: 44,38g | Prot: 123,20g | Carbs: 106,53g.
Café da Manhã: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Fish House Форель Слабосолёная, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо (Целое). Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пава Пава Филе Голени Индейки, Макфа Крупа Гречневая Экстра. Jantar: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, ВкусВилл Творог 5%, 36 Копеек Ряженка 2,5%. Lanches/Outros: Lucky Days Зефир с Ароматом Крем-Брюле, Домик в деревне Молоко 3,2%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de allikhan
|