Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2020
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 24,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1424 kcal
|
Gord: 65,75g | Prot: 87,65g | Carbs: 124,63g.
Café da Manhã: Вкус Рыбы Семга Малосоленая, Остромечевские Просторы Сыр Творожный Греческий, Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льном, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Almoço: Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Суп Куриный с Картофелем, Брест-Литовск Сметана 15%, Морковь, Минтай Жареный. Jantar: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Кофе (из Молотых Зерен), Рис Вареный, Винегрет, Котлета Рыбная. mais...
|
|
1886 kcal
|
Exercício:
Pular Corda - 5 minutos, Google Fit - 23 horas e 55 minutos. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DFFilafova
|