Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2020
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78,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 23,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1292 kcal
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Gord: 40,79g | Prot: 94,66g | Carbs: 136,30g.
Café da Manhã: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Lotte Custard Cake. Almoço: Bawang Bombay Dimasak , Bawang Putih, Bubuk Kari, Nasi Merah, Ceker, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Dada Ayam. Jantar: Kecambah, Tahu Kukus, Bakso Ikan, Shirataki Mie Kering. Lanches/Outros: Fitbar Chocolate, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji). mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de anjarchan
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