Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2020
|
75,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1141 kcal
|
Gord: 55,43g | Prot: 70,31g | Carbs: 91,71g.
Café da Manhã: Ясная Поляна Крекер Фермерский с Луком, Капучино, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо. Almoço: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе. Lanches/Outros: Пицца с Ветчиной и Грибами. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Фрешка23
|