Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2020
|
53,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1470 kcal
|
Gord: 65,81g | Prot: 103,77g | Carbs: 123,56g.
Café da Manhã: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Artfruit Авокадо ХАСС, Вареное Яйцо, Смак Хлеб Бородинский. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Капуста Тушеная, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Горбуша на Пару. Jantar: Artfruit Авокадо ХАСС, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Grow Food Уха из Горбуши, Горбуша. Lanches/Outros: Инжирный Персик, Ермолино Творог 9%, Перекресток Персик. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Миаим
|