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Einen guten Start in einen schönen Tag wünsche ich euch!
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79,5 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1792 kcal
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Gord: 61,36g | Prot: 64,73g | Carbs: 250,94g.
Café da Manhã: Kaufland Bio Basis-Müsli, K-Classic Cranberries, K-Classic Laktosefreie Milch, Dolce Gusto Caffe Lungo, Brauner Zucker. Almoço: Brauner Zucker, Dolce Gusto Caffe Lungo, Oatly Aufstrich Gurke & Knoblauch , Gurke (Geschält), Gelbe Paprika, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen (70g). Jantar: Kühne Rote Beete in Scheiben, Limonade, Gelbe Paprika, Bulgur (Gekocht), Schafskäse, Mangold, Sojabohnen (Reife Samen, Gesalzen, Gegart, Gekocht), Falafel. Lanches/Outros: Choco Edition Belgische Meeresfrüchte, Wassermelone. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Deborah-möchte-abnehmen
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