Jornal de Jessica Sochu, 09 jul 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2020
64,5 kg Perdidos até agora: 2,3 kg.    Ainda faltam: 9,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1017 kcal Gord: 15,59g | Prot: 31,57g | Carbs: 195,06g.   Café da Manhã: Greenfields Low Fat Milk,  Whole Wheat Bread. Almoço:  Boiled Egg,  White Rice. Jantar:  Oriental Style Vegetable Combinations (Broccoli, Green Pepper, Water Chestnuts, Fat Not Added in Cooking),  White Rice. Lanches/Outros:  Oatmeal Crackers,  Apple,  Cooked Corn,  Banana. mais...
Ganhando 0,7 kg por Semana

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