Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2020
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60 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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588 kcal
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Gord: 25,61g | Prot: 39,68g | Carbs: 53,75g.
Café da Manhã: Selada, Sari Roti Roti Tawar (1), Sawi, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. Almoço: Kopi, Pepaya, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Nanas, Daun Singkong, Pepes Tahu. Jantar: Teh Tawar, Pepes Tahu, Pepaya, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bernandila
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