Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2020
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46 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1010 kcal
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Gord: 32,61g | Prot: 53,01g | Carbs: 118,91g.
Café da Manhã: 水煮蛋, 福樂 頂級希臘式優格(蜂蜜), 義美 全脂鮮奶 (236毫升), 蘋果（去皮）, 芭樂. Almoço: 白米粥, 糙米飯, 中華 有機豆腐, 小白菜, 全聯 油雞腿. Jantar: 同榮 (Old Fisherman) 特選燒鰻, 全聯 油雞腿, 炒杏鮑菇, 炒黃瓜, 白飯, 糙米飯. Lanches/Outros: 可不可 熟成紅茶, 珍珠, 香蕉, Costco 小可頌, 芭樂, 北田 多穀物蛋黃捲. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de karol624
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