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Refeed.
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100,9 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2442 kcal
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Gord: 83,09g | Prot: 174,90g | Carbs: 241,76g.
Café da Manhã: Protein Patties Sirnichki, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Almoço: Rolling Meadow Edam Cheese, Topside Steak, Lean Fried , Golden Sun, Sweet Chilli, Dark Rye, Roggenbrot, Freyas , Continental Cup A Soup Chicken Noodle . Jantar: McDonald's Hot Chocolate Drink with Marshmallows. Lanches/Outros: Custard Filled Doughnut, Flat White, Double Shot, Blue Milk 285Ml. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olympic Weightlifter
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