Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2020
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83,7 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1543 kcal
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Gord: 93,96g | Prot: 48,12g | Carbs: 137,46g.
Café da Manhã: Strawberries , Nature's Intent Organic Chia Seeds, Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Great Value Apple Cider Vinegar, Nespresso Espresso. Almoço: Garlic, Arugula Lettuce, Olive Oil, Shallots, Bacon (Cured, Baked, Cooked). Jantar: Olive Oil , 365 Goat Cheese, Beets. Lanches/Outros: Apples , Salsa, Mi Nina Tortilla Chips, Cacique Cotija Cheese. mais...
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2655 kcal
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Exercício:
Tênis - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ncbeco
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