Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2013
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123,4 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg.
Ainda faltam: 29,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1581 kcal
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Gord: 77,69g | Prot: 46,38g | Carbs: 178,73g.
Café da Manhã: Strawberries, Sunbelt Sweet & Salty Peanut Chewy Granola Bar, Crystal Light On The Go Energy Wild Strawberry Energy Drink Mix, Water. Almoço: Water, Keebler Club Crackers Original, Sara Lee Lower Sodium Virginia Brand Ham. Jantar: Kemps Sno blitz salted nut roll, Bush's Best Grillin' Beans Bourbon and Brown Sugar, Johnsonville Polish Kielbasa, Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hot Dog Buns, Pringles Original Potato Crisps, Water. Lanches/Outros: Pink Lady Apples, Keebler Club Crackers Original. mais...
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3841 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Jardinagem - 30 minutos, Descansar - 6 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 20 minutos. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kmunson
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