Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2020
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3013 kcal
|
Gord: 93,56g | Prot: 136,34g | Carbs: 410,72g.
Café da Manhã: Капуста Белокочанная, Золотая семечка Семечки, Вареное Яйцо, Russian Performance Standard Протеин, Мистраль Гречка, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Лук, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Almoço: Lucky Days Шоколад Горький, Зао Хлеб Батон "Тверской", Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника, Простоквашино Творог 5%. Jantar: Russian Performance Standard Протеин, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anyakulinich
|