|
Медленно. Но вес пошёл вниз. Убрала сладкие завтраки с утра/не ем кашу овсяную на утро/и сахар в чай. Хоть пью и только утром. Посмотрим как дальше
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1160 kcal
|
Gord: 58,22g | Prot: 71,97g | Carbs: 88,30g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Магнит Сыр Бутербродный, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Булгур. Jantar: Очаковский Квас, Магнит Сыр Бутербродный, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Greenfield Чай Чёрный, Простоквашино Сметана 15%, Земляника, Творог 9%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nata.27051988
|