Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2020
|
106,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1748 kcal
|
Gord: 73,12g | Prot: 72,19g | Carbs: 207,13g.
Café da Manhã: Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Агуша Творожок Классический, Нектарины. Almoço: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Вишьен Десерт с Творожным Кремом и Вишней , Мороженое Пломбир. Jantar: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Тандер Сыр Российский 50%, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Сыр Российский, Добрый Нектар из Фруктов и Ягод, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Лайм Филе Куриное в Кляре. Lanches/Outros: Ореховый Рай Миндаль, Черешня, Магнит Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de anna2009orudina
|