Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2020
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64,8 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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990 kcal
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Gord: 32,01g | Prot: 28,17g | Carbs: 149,27g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Кабачковые Оладьи, Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Хлеб. Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб, Шулюм. Jantar: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Хлеб, Чай с Сахаром, Макароны Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Сам-По Фруктовый Лед. mais...
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181 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 40 minutos, Google Fit - 23 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rogova26
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