Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2020
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81,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1299 kcal
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Gord: 42,86g | Prot: 62,55g | Carbs: 130,18g.
Café da Manhã: ICA Mild Lätt Yoghurt, Jordgubbar. Almoço: Penne, Scan Kassler, Arla Lätt Crème Fraiche, Gouda eller Edamer Ost, Riven Romano Ost, Blandad Sallad. Jantar: Starköl, Inlagd Sill, Tomater, Blå Band Champinjonsås, Färskpotatis, Köttbullar av Nötkött. Lanches/Outros: Fruktvin eller Likör, Nocco Caribbean, Banan. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Warw@man
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