Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2020
|
78,1 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1656 kcal
|
Gord: 63,04g | Prot: 35,34g | Carbs: 232,49g.
Café da Manhã: Äpfel, Salatgurke, Gut & Günstig Frischkäse, Couscous. Almoço: Prima Kartoffel-Gemüse-Auflauf. Jantar: Deli Genuss Süsskartoffel Aufstrich , Kraft Dressing Kräuter , Rispentomaten, Mais, Radieschen, Rote Paprika, Salatgurke. Lanches/Outros: Äpfel, Ritter Sport Schokowürfel, Kinder Milchschnitte, Gummibärchen, Gut & Günstig Beerenmischung, Salatgurke. mais...
|
|
2046 kcal
|
Exercício:
Correr - 11/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de laralobster
|