Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2013
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87,5 kg
Perdidos até agora: 37,6 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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770 kcal
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Gord: 15,83g | Prot: 36,44g | Carbs: 119,10g.
Café da Manhã: Activia Greek Strawberry Patch, Cascadian Farm Organic Crunchy Granola Bars - Harvest Spice, Quaker Chewy 90 Calorie Lowfat Granola Bars - Oatmeal Raisin, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch. Jantar: Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce. mais...
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4066 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Rápido) - 1 hora, Musculação (Moderado) - 20 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 46 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 54 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
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Perdendo 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de neal51
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