Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2020
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46,2 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1064 kcal
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Gord: 35,89g | Prot: 61,76g | Carbs: 129,06g.
Café da Manhã: 義美 無糖高纖豆奶, 全家 鮪魚細卷. Almoço: 白米粥, 糙米飯, 全聯 結球萵苣, Costco 冷凍鱸魚片. Jantar: 煮熟的雞蛋白, 炒青菜, 豆干, 素炒芹菜, 白飯, 炸雞排. Lanches/Outros: 雀巢 (Nestlé) 蜂蜜玉米脆片, 光泉 原味奶酪, 芒果. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de karol624
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