Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2020
|
62 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1739 kcal
|
Gord: 75,58g | Prot: 105,20g | Carbs: 157,10g.
Café da Manhã: Кокосовое Масло, Яйцо, Помидоры, Овсяная Крупа, Кофе, Березка Сыр Купеческий, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Куриные Котлеты с Творогом и Сыром, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%, Гипербола Картофель Молодой с Маслицем и Зеленью . Jantar: Бестфуд Финики, Летний День Молоко 3,2%. Lanches/Outros: Сырники с Изюмом, Хохланд Сыр Креметте, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Варенье из Смородины, Клубника. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|