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하체운동.스쿼트자세바로잡느라 진땀..
요며칠 웨이트달인급언니가 도와주고 조언주는데...
왠 스트레칭겨우하고가시는 초보할머니까지 자세운운 거드네 참나.......
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61,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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680 kcal
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Gord: 35,61g | Prot: 40,96g | Carbs: 50,21g.
Almoço: 상추, 삶은계란, 오디, 웨이더 플러스단백질, 엑스트라 버진 올리브 오일, 방울 토마토, 피코크 통곡물 뮤즐리, 홈메이드 요거트. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 은초롱마미
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