Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2013
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53,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1228 kcal
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Gord: 33,75g | Prot: 68,18g | Carbs: 169,97g.
Café da Manhã: Banane, Ananas, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild, Milch (Fettfrei), Erdbeeren. Almoço: Kopfsalat, Jermi Räucherkäse, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, TiP Lachsschinken Classic, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Tomaten, Mehrkornbrot. Jantar: Kiri Kiri mit Joghurt, Bauern Spätzle, Chester Schmelzkäse, Fischstäbchen. Lanches/Outros: Gurke (mit Schale), Tomaten. mais...
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1814 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 5 minutos, Estar Sentado - 8 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, de Pé - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Dormir - 7 horas e 40 minutos, Descansar - 3 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sonnenschein19490
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