Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2020
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62 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1105 kcal
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Gord: 49,20g | Prot: 102,47g | Carbs: 70,82g.
Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Bawang Merah, Tempe, Buncis, Saus Teriyaki, Kokita Sambal Terasi, Ikan Selar. Jantar: Ikan Selar, Nasi Putih, Kerang Kukus atau Rebus. Lanches/Outros: Risoles, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) . mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de juwita samosir
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