Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2020
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45,1 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1152 kcal
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Gord: 62,57g | Prot: 82,74g | Carbs: 80,04g.
Café da Manhã: 아보카도, 방울 토마토, 삶은 계란, 사과. Almoço: 상추, 양배추, 오이 (껍질 포함), 메추리알장조림, 이마트 노브랜드 담백한 살코기 참치, 풀무원 살아있는 실의 힘 생나또, 청정원 밥이 될 곤약, 밥. Jantar: 청정원 수비드 닭가슴살 플레인, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 방울 토마토, 삶은 계란, 오이 (껍질 포함), 양배추. Lanches/Outros: 서울우유 체다슬라이스치즈 (18g), 단호박빵. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yw060509
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