Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2020
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1498 kcal
|
Gord: 44,87g | Prot: 122,66g | Carbs: 156,06g.
Café da Manhã: Physillium Husk Powder, Tomat, Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Ikan Cakalang, Paru Sapi Goreng, Sambal Goreng Kentang, Bihun Goreng, Nasi Kuning, Myprotein Impact Whey Isolate. Jantar: Gloria Abon Sapi, Nasi Ketan (Ketan), Buah Pir, Semur bola dagung telur puyuh. Lanches/Outros: Pisang Goreng, Myprotein Impact Whey Isolate. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de earknee
|