Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2020
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54,8 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1080 kcal
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Gord: 25,75g | Prot: 91,50g | Carbs: 128,16g.
Café da Manhã: Coffee, Greenfields Skimmed Milk (250ml). Almoço: Alfamart Daun Pepaya, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , White Rice, Squid (Mixed Species, Cooked, Fried) . Jantar: Sesame Oil , Soy Sauce, Mitratani Edamame Deluxe Original, Roe (Fish) (Mixed Species), Wakame Seaweed , Cedea Crab Stick, Salmon, White Rice. Lanches/Outros: Kalbe Hydro Coco, Sunpride Banana. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de zalesca
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