Jornal de euclid1997, 07 jul 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2020
110,2 kg Perdidos até agora: 5,4 kg.    Ainda faltam: 28,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1358 kcal Gord: 27,86g | Prot: 97,95g | Carbs: 191,69g.   Café da Manhã: Whey Gourmet Smooth Peanut Butter Chocolate Whey Protein Shake, Honey, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Bananas. Almoço: Onions, Tandoori Chicken, Mixed Salad Greens. Jantar:  Air Popped Popcorn . mais...
2685 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 6,4 kg por Semana

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