Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2020
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57,5 kg
Perdidos até agora: 27,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1081 kcal
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Gord: 38,88g | Prot: 71,39g | Carbs: 112,68g.
Café da Manhã: Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Wickbold Pão Integral, 3 Corações Café Extra Forte. Almoço: Escarola, Vapza Bacalhau Cozido com Batatas. Jantar: Alface Americana, Vapza Bacalhau Cozido com Batatas. Lanches/Outros: Do Bem Suco de Maçã Integral, Club Social Integral (Trigo, Aveia e Centeio), Morangos. mais...
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1487 kcal
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Exercício:
Zumba - 50 minutos, Musculação - 25 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora e 40 minutos, Google Fit - 21 horas e 5 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnnaAngelica2000
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