Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2020
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77,7 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1218 kcal
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Gord: 46,86g | Prot: 116,74g | Carbs: 71,13g.
Café da Manhã: Johannisbeeren, Flohsamenschalen, Bio Chia Samen, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Kaffee, Fitline Activize, Fitline Activize, Kaffee. Almoço: Extra Natives Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Fitline Restorate, Fitline Basic. Jantar: Fitline Restorate, Myprotein Impact Whey Protein Vanille . Lanches/Outros: Netto Eis Sandwich Moskauer Art, Kaffee, Ei. mais...
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2165 kcal
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Exercício:
Skating - 16/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de isalou123
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