Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2020
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59,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1190 kcal
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Gord: 65,67g | Prot: 89,13g | Carbs: 62,60g.
Café da Manhã: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Greenfield Чай Чёрный, Магнит Сыр Бутербродный, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Красные Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Булгур. Jantar: Магнит Сыр Бутербродный, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Lanches/Outros: Земляника, Веселый Молочник Сметана 15%, Грецкие Орехи, Творог 9%. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nata.27051988
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