Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2020
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58,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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654 kcal
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Gord: 22,41g | Prot: 31,63g | Carbs: 82,53g.
Café da Manhã: Telur Goreng tanpa Lemak, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Mentimun (Kupas), Tomat, Wortel, Chicken Nugget. Almoço: Botok, Tomat, Tahu Kukus, Telur Rebus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Jantar: Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 53kilogram
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